{"id":716,"date":"2019-11-01T10:58:35","date_gmt":"2019-11-01T09:58:35","guid":{"rendered":"https:\/\/stemercoaching.cyon.site\/?p=716"},"modified":"2020-12-20T14:08:35","modified_gmt":"2020-12-20T14:08:35","slug":"life-kinetik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stemer.gaba-grafik.ch\/?p=716","title":{"rendered":"Life Kinetik"},"content":{"rendered":"\t\t
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Life Kinetik<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Life Kinetik Training f\u00fcr Hirn und Body\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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VFB, Borussia Dortmund, Skispringer.. Spitzensportler tun es schon lange und schw\u00f6ren drauf. Denn diese Trainingsart macht konzentrierter, klarer, entscheidungsfreudiger, kreativer.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\nResultat f\u00fcr den Sport:\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Bewegungen werden schneller und eleganter ausgef\u00fchrt, dadurch verringert sich der Kraftaufwand. Der Bewegungsablauf wird nicht mehr abgebremst\u00a0 <\/span>oder kurzweilig unterbrochen, wenn die zun\u00e4chst passive Seite pl\u00f6tzlich aktiv werden muss. Als Folge erh\u00f6ht sich der Bewegungsfluss. Bei gleichem Ergebnis ist weniger Kraftaufwand f\u00fcr schnellere Bewegungen erforderlich.<\/span><\/p>

Bei Ballsportarten ist das Verfolgen von B\u00e4llen von h\u00f6chster Bedeutung. Ist angenommen die Augenbewegung nur um wenige Millimeter nicht aktiv, bedeutet dies, dass der Ball beim Gegner m\u00f6glicherweise bis zu 20 cm nicht gesehen werden kann. <\/span><\/p>

Ebenso kann der Sehbereich besonders bei Mannschaftssportarten \u00fcber Sieg und Niederlage entscheiden. Einem Spieler, der einen eingeschr\u00e4nkten Sehbereich hat, entgeht eine Vielzahl von Informationen auf dem Spielfeld. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die Wissenschaft<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Der Gehirnforscher Frieder Beck sagt dazu: \u201e\u2026 Es scheint, dass insbesondere eine \u00fcberraschend erfolgreiche Bew\u00e4ltigung einer neuartigen Bewegungsaufgabe im Gehirn strukturelle Ver\u00e4nderungen in Gang setzt\u2026.\u201c (Beck, 2008, Beck &Beckmann, 2009, 2010).<\/span><\/p>

Das Bewegungstraining kann auf jede beliebige Leistungsstufe angepasst werden.\u00a0 <\/span>Die drei Trainingsbereiche von Life Kinetik k\u00f6nnen einzeln aber auch vernetzt unterrichtet werden. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Referenzen zu Life Kinetik\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u201eLife Kinetik ist eines der spannendsten Dinge, die ich w\u00e4hrend der letzten Jahre rund um meinen Job entdeckt habe. Die Spieler besch\u00e4ftigen sich mit den aufeinander aufbauenden, aber st\u00e4ndig wechselnden Bewegungsvarianten, und daraus resultiert die M\u00f6glichkeit, auf verschiedenste Dinge viel schneller, viel klarer, viel gezielter reagieren zu k\u00f6nnen. Weil das Training k\u00f6rperlich kaum belastend ist, k\u00f6nnen wir dadurch zus\u00e4tzlich jenseits des Platzes arbeiten und trotzdem nutzt es uns auf dem Platz.\u201c<\/span><\/p>

Kloppe, J\u00fcrgen<\/i><\/b>, Meistertrainer von Borussia Dortmund<\/i><\/span><\/p>

\u201eIch bin \u00fcber unseren Physiotherapeuten auf Life Kinetik aufmerksam geworden und ich war sofort davon \u00fcberzeugt, dass das f\u00fcr uns eine optimale Trainingserg\u00e4nzung ist. Zum Einen macht es unheimlich viel Spa\u00df f\u00fcr die Jungs, zum Anderen glaube ich, dass besonders im Eishockey wichtig ist, da es ja ein sehr schnelles Spiel ist, in dem man oft sehr schnelle Reaktionen zeigen muss. Ich denke, dass mit Life Kinetik die Spieler da auf jeden Fall Unterst\u00fctzung erfahren werden.\u201c<\/span><\/p>

Rumrich, J\u00fcrgen<\/i><\/b>, ehemaliger Eishockey-Nationalspieler (182 Spiele), Eishockey-Trainer<\/i><\/span><\/p>

\u201eAls ich vor zwei Jahren mit Life Kinetik begonnen habe, wollte ich eine zus\u00e4tzliche Trainingsform f\u00fcr mich gewinnen. Als Verteidiger musst du oft sehr schnelle Entscheidungen treffen, und Life Kinetik hat mir dabei geholfen, die Entscheidungszeit zu verk\u00fcrzen. Sobald du eine \u00dcbung beherrscht, bist du bei der n\u00e4chsten \u00dcbung. Man lernt praktisch nie aus, um nie mit dem Erlernten zufrieden zu sein \u2013 das ist eine Parallele zum Fu\u00dfball. Am Anfang hatte ich noch wenig Spa\u00df daran, aber sobald sich der Erfolg einstellte, hat es mich fasziniert und auch weitergebracht. Als Fu\u00dfballprofi trainiert man t\u00e4glich Kraft und Kondition, das gr\u00f6\u00dfte Potenzial um sich zu verbessern, liegt jedoch im Kopf.\u201c<\/span><\/p>

Pr\u00f6dl, Sebastian<\/i><\/b>, \u00d6sterreichischer Nationalspieler, Deutscher Pokalsieger, Erstligaspieler in \u00d6sterreich und Deutschland<\/i><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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